Goud - professioneel niveau

Wat bied ik aan? 

• Intakegesprek
• Opstellen van profiel, jaarplanning en doelstellingen
• Trainingsschema op maat met dagelijkse bijsturing
• Dagelijkse feedback
• Krachttrainingschema's 
• Analyse van trainingen en wedstrijden
• Gebruik van online trainingsplatform Coachbox
• 2 inspanningstesten per jaar

Voor wie?

Competitieve en professionele atleten

Prijs?

€110 per maand

Zilver - competitief niveau 

Wat bied ik aan? 

• Intakegesprek
• Opstellen van profiel, jaarplanning en doelstellingen
• Wekelijks trainingsschema op maat
• Wekelijkse feedback
• Krachttrainingschema's
• Analyse van trainingen en wedstrijden
• Gebruik van online trainingsplatform Coachbox

Voor wie?

Recreatieve en competitieve atleten

Prijs?

€80 per maand

Brons - recreatief niveau 

Wat bied ik aan? 

• Intakegesprek
• Opstellen van profiel en doelstellingen
• Wekelijks trainingsschema op maat
• Analyse van trainingen en wedstrijden
• Gebruik van online trainingsplatform Coachbox

Voor wie?

Recreatieve atleten

Prijs?

€65 per maand

Wat bied ik aan? 

• 3' protocol met lactaatmeting
• Bepaling aerobe en anaerobe drempel
• Bepaling trainingszones: hartslag- en/of vermogenszone
• Verslag + trainingsadvies

Voor wie? 

Recreatieve en competitieve wielrenners 

Prijs? 

€110

Ik ben Aiko Uyttenhove, 24 jaar en woonachtig in Gent. Van jongs af aan ben ik gepassioneerd door het wielrennen. Vanaf de aspiranten ben ik zelf beginnen koersen en tot op heden nog steeds actief in de competitie bij de vrouwen elite 2. 

Mijn liefde voor de wielersport bepaalde ook mijn studiekeuze. Ik heb een master LO en Bewegingswetenschappen met als afstudeerrichting Sporttraining en Coaching gevolgd aan de UGent. Ik ben namelijk steeds geïnteresseerd geweest in de wetenschap achter de sportprestaties. Binnen mijn opleiding behaalde ik een trainer A diploma in het wielrennen. 

Als zelfstandige ben ik vanaf 2021 gestart met de begeleiding van zowel competitieve- als recreatieve wielrenners. Ik deed stages bij Belgian Cycling, Lotto Dstny, Cycling Vlaanderen, Wolf Performance en Pulso Preventielab. Hiernaast ben ik ook actief in de begeleiding van wielerkampen voor jongeren.